Läufercup Karlsfeld

Als einziger Vertreter der LG Sempt startete Patrick Göll bei der Abschlussveranstaltung des Karlsfelder Läufercups über 10.000 m. Zum ersten mal unter der 40 Minuten Marke, lief er mit 39:18 min ins Ziel und schob sich somit in der Gesamtwertung auf einen erfreulichen sechsten Platz in seiner Altersklasse.

Trainingslager Tagebuch – Tag 4

Gestern sahen wir an unserem Filmabend “Be somebody “ an. Bevor wir um 21:30 Uhr auf unsere Zimmer mussten hatten wir noch ein wenig Freizeit, danach ratschten wir noch.

Gemäß hätten wir um 22.00 Uhr schlafen müssen, was die meisten jedoch nicht beachteten 🙂 Weiterlesen

Osterläufe in Lohhof und im Harz

Während der Großteil der Athleten momentan an der Form in diversen Trainingslagern feilt, starteten die ersten Läufer zur Formüberprüfung bei einigen Osterläufen.

Tom Deuringer startete in Lohhof über 10 km und durfte mit Platz 7 und einer Zeit von 36:42 min durchaus zufrieden sein. Danilos Reiche zog es zurück in seine Heimat, den Harz. Beim traditionellen Osterlauf in Ilsenburg gewann er auf der anspruchsvollen und hügelige 7,9 km Strecke souverän mit knapp einer Minute Vorsprung vor seinen früheren Vereinskollegen. Ende April bzw. Anfang Mai warten dann die ersten Bahnwettkämpfe.

Trainingslager Tagebuch – Tag 2

Wir wurden am zweiten Trainingstag mit Musik geweckt. Noch leicht verschlafen ging es dann um 7:15 Uhr zum Morgenlauf. Bevor es Frühstück gab, haben wir uns alle zusammen vor der Jugendherberge gedehnt. Gegen 9:15 Uhr trafen wir uns dann zur ersten Trainingseinheit. Weiterlesen

Trainingslager Tagebuch – Tag 1

Die Leichtathleten befinden sich wieder im traditionellen Ostertrainingslager.
An den folgenden Tagen gibt es wieder ein Tagebuch der Athleten…..

Trainingslager Tag 1

Am Montag hieß es wieder: Auf ins Trainingslager! Treffpunkt: 8:45 Uhr in Poing. Auf dem Weg nach Passau wurde die Autobahn und der ganze Bus von uns unterhalten. Um 11:00 Uhr waren wir endlich angekommen. Weiterlesen

Silvesterlauf München

Thomas Deuringer und Marina Rappold

Thomas Deuringer und Marina Rappold

Marina Rappold gewinnt überraschend Bayerns größten Silvesterlauf in München: Unerwartet entschied sie das Rennen über zehn Kilometer in guten 36:42 Minuten für sich. Weiterlesen