Gemeinsam von 0 auf 10. Im Rahmen der LAUF10! Aktion bietet die LG Sempt gemeinsam mit der Abendschau und der TU München ein Vorbereitungstraining für einen 10 km Lauf an. An die 200 Laufvereine in ganz Bayern beteiligen sich am LAUF10!-Programm. Los geht’s ab dem 29. April. Alle Teilnehmer werden durch Trainingspläne und ein gemeinsames Training (montags von 18:30 bis 20:00 Uhr am Poinger Sportplatz) unterstützt. Teilnehmen kann jeder, der Spaß am Laufen hat und eine gewisse Grundfitness mitbringt. Trainingspläne gibt es für Einsteiger, die das Ziel haben 10 km (erstmalig) zu absolvieren bzw. für Läuferinnen und Läufer, die die 10 km in 60 Minuten oder schneller laufen möchten. Die Besonderheit an LAUF10!, nicht unbedingt die Zeit zählt, sondern das Ankommen. Gemeinschaftserlebnis statt Einzelkämpferdasein! Den Abschluss bildet dann ein (freiwilliger) Start beim 10 km Lauf in Wolnzach am 13.7.24. Die Teilnahme an dieser Aktion ist kostenlos, setzt aber eine Vereinsmitgliedschaft voraus. Gerne könnt ihr auch schon vorher in unseren Lauftrainings vorbeischauen. Für weitere Fragen gerne an wenden oder hier.

Erfolgreicher Start der LG Semptler bei den Kreiswaldlaufmeisterschaften, die im Rahmen des Ebersberger Seelaufs stattfanden. Mit Toni Jell und Julia Gützlaff stellt die LG die zwei Tagesschnellsten über die 5 km Waldrunde.

Zum Abschluss der diesjährigen Crosssaison gingen die Läuferinnen und Läufer der LG Sempt mit nur einem kleinen Team an den Start der Oberbayerischen Crosslaufmeisterschaften, die im Rahmen des Münchner Stadioncrosses ausgetragen wurden.

Erfolgreicher „Ausflug“ der U16 Läuferinnen und Läufer nach Oberfranken zu den Bayerischen Crosslaufmeisterschaften nach Kemmern. Emil Oppelt sichert sich den Vizetitel in der M15. Julia Gützlaff auf Platz 6 in der W15 und Rebekka Wildmann auf Platz 7 in der W14.

Fünf Semptler nutzten die Gelegenheit, dass die Süddeutschen Meisterschaften nicht ganz so weit weg stattfanden und kehrten mit hervorragenden Leistungen aus Aichach zurück. Allen voran Emil Oppelt, der sich nach seiner Silbermedaille am Freitagabend bei den Bayerischen Hindernismeisterschaften einen weitere Silbermedaille über 3000 m sicherte. Die zweite Silbermedaille steuerte Chiara Wildner bei. Sie landete im Diskuswurf auf Platz zwei.

Neun Läufe, eng getaktet, innerhalb von 75 Minuten, mit dem traditionellen Freibier als Belohnung und als Krönung noch jede Menge Bestzeiten. Insbesondere der LG Sempt Nachwuchs überzeugt auf der 800 m Distanz.

Ergebnisse und Urkunden (blauer Pfeil rechts drücken)

Die Läufergruppen der LG Sempt dürfen sich über neues Outfit freuen. Dank der freundlichen Unterstützung von Simon Matzner, Juniorchef der Poinger Einkehr, gab es für die rund 60 Läuferinnen und Läufer neue Laufshirts.