Lauftipps für den Gelegenheitsläufer

Wer momentan dem eingeschränkten Alltag entfliehen will, kann eigentlich nur eines – Laufen gehen. Was aber machen, wenn nach ein paar Laufeinheiten die Anfangseuphorie verflogen ist? Es wäre doch schade, wenn man jetzt die Laufschuhe wieder an den Nagel hängt.  ...

die virtuellen Forstlauf Wochen vom 18.4.-17.5.2020

Wir bleiben optimistisch und hoffen, dass wir am 3. Oktober alle an den Start beim „Schweiger Forstlauf der LG Sempt“ gehen dürfen. Gerne wollen wir aber bereits jetzt die wettkampflose Zeit für die virtuellen Forstlauf Wochen nutzen. Das ganze Projekt ist...

Trainingstipps für Laufanfänger

Wenn der Anlass nicht so traurig wäre, könnte man fast denken der Laufsport erfährt momentan einen neuen Boom. Geschlossene Fitnessstudios, kein Vereinssport und durch die Ausgangsbeschränkung ein Großteil der Bevölkerung im Homeoffice „eingesperrt“ und mit Drang nach...